Träna för att känna dig trygg
Nu pågår en kurs i feministiskt självförsvar i Rinkeby Folkets hus. Instruktörerna undervisar i både fysiskt och mentalt självförsvar, där i bland annat gränssättning och normkritik samt övningar på röst, språk och styrketeknik. Det är ABF som anordnar kursen i självförsvar. Kursen är gratis och pågår tre söndagar. De två första tillfällena handlar om fysiskt och mentalt självförsvar. Det tredje tillfället kommer att utgöras av en föreläsning av Zuhur Adam om mäns fysiska och psykiska våld mot kvinnor. Kursinstruktörerna Amanda Möllenhoff och Tove Liljeholm som var på plats i Rinkeby Folkets hus i har båda två undervisat i feministiskt självförsvar länge. De brukar hålla i kurser i hela Sverige på alltifrån skolor och tjejjourer, till pensionärsgym och möhippor med deltagare i åldern från sju till 96 år. Många vill gå på feministiskt självförsvar – Man märker att många vill gå på feministiskt självförsvar. Kvinnor utsätts för våld, kvinnor hotas med våld, kvinnor lever i destruktiva relationer och det är samtidigt något som vi ganska sällan pratar om. Det är många som har gemensamma erfarenheter av alltifrån att en snubbe stirrar ut en på bussen till övergrepp i hemmet. Dessa kurser är ett tillfälle där man kan utbyta erfarenheter och det…